Tubuh kita membutuhkan olah raga untuk dapat tetap sehat. Tubuh yang jarang bergerak untuk berolah raga akan rentan terkena penyakit. Untuk itulah kita dianjurkan untuk terus bergerak walaupun punggung kita sedang sakit.

Begitupun dengan sakit punggung. Ketika kita sedang sakit punggung, kita memang akan disarankan untuk beristirahat. Tapi itu untuk mengurangi derita si pasien saja, bukan untuk kesembuhanya. Para ahli tulang justru berpendapat bahwa tulang punggung yang jarang digerakan kemungkinan akan semakin tidak baik.

Nah, salah satu olah raga yang baik untuk tulang punggung adalah Golf. Dengan olah raga golf maka kakuatan kaki Anda akan terlatih. Juga kesabaran dan kecerdasan emosional kita akan juga ikut terlatih. Dengan dua manfaat ini kita akan jauh lebih baik. Semakin kesabaran kita dapat terlatih, maka semakin dapat tenang kehidupan kita.

Lebih penting lagi, olah raga ini baik untuk punggung kita. Mengapa? Karena gerakan pada golf dapat membuat tulang antar punggung kita merenggang dan merapat. Sehingga posisi antar tulang dan juga bantalanya dapat diperbaiki.

Jika sakit punggung sudah pada taraf sangat mengganggu, seperti tidak dapat lagi bangkit dari tempat tidur, maka sebaiknya perlu dilakukan penanganan. Salah satu metode penyembuhanya adalah NTS atau Neuro Tendon Stimulation, dimana metode ini berfokus pada tindakan memperbaiki sumber masalah sakit punggun. Berbeda dengan pengobatan dengan pereda nyeri dan obat-obatan kimia lainya. Jenis pengobatan tersebut hanya meredakan rasa nyeri dan bukan menyelsaikan sumber masalahnya. Maka dari itu, sebaiknya Anda atasi sumber permasalahan sakit punggung sampai pada sumbernya, yaitu dengan metode NTS.