Tempat tidur dan bantal adalah dua hal yang tidak terpisahkan dalam benak kebanyakan orang. Tidur tanpa bantal akan terasa aneh dan mungkin bisa membuat beberapa orang tidak bisa tidur. Pada dasarnya bantal memang diciptakan untuk membuat tidur kita nyaman. Sayangnya, tidak semua bantal memberi kenyamanan dan baik untuk tulang punggung. Tahukah anda jika alternatif tidur tanpa bantal baik untuk tulang punggung?

Hal ini sudah diteliti oleh para pakar tulang punggung, hasilnya adalah, tidur tanpa bantal memberi kesempatan tulang punggung untuk berada pada posisi alaminya.  Ketika kita tidur dengan menggunakan bantal, apalagi bantal yang tebal, tulang punggung akan mengalami perubahan lokasi, dan hal ini dapat menyebabkan sakit punggung keesokan paginya.

Tidur tanpa bantal bisa menjadi solusi bagi anda yang mempunyai keluhan sakit leher. Keluhan sakit leher ini sering dialami mereka yang keseharianya bekerja di depan komputer. Aktifitas menghadap komputer membuat otot-otot leher anda tegang, dan jika durasinya lama maka dapat menghambat aliran darah. Dengan tidur tanpa bantal dapat membantu otot-otot leher kembali rileks dan aliran darah dapat kembali lancar.

Selain itu, posisi tulang pun dapat kembali pada posisi normal. Hal ini karena posisi tidur tanpa bantal membuat tulang dan anggota tubuh menjadi lurus dan rileks. Serta posisi tulang akan berada pada posisi yang lurus sesuai dengan posisi seharusnya. Maka anda pun dapat mengurangi rasa lelah yang terjadi akibat dari aktifitas seharian karena otot-otot tulang punggung dapat rileks.

Jika anda sudah terlanjur menderita keluhan sakit punggung, cobalah teknik penyembuhan NTS atau Neuro Tendon Stimulation karena teknik ini secara khusus menstimulasi saraf atau neuron dan tendon. Selamat mencoba!