Waspadai Mengetik dalam Waktu yang Lama
Bagi pegawai yang setiap harinya bergelut dengan pekerjaan mengetik patutlah waspada. Ternyata mengetik degan ujung jari dapat menyebabkan terjepitnya simpul syaraf. Syaraf ini memiliki kemungkinan... more
Melawan Syaraf Terjepit dengan Yoga (bag. II)
Syaraf terjepit atau dalam bahasa kedokterannya adalah HNP (Herniated Nucleus Pulposus) merupakan masalah yang disebabkan oleh bocornya inti gel keluar dari tempatnya dibanding areal syaraf yang... more
Melawan Syaraf Terjepit dengan Yoga (bag. I)
Sakit punggung merupakan salah satu keluhan yang banyak dirasakan oleh manusia. Tidak dipungkiri bahwa kegiatan yang padat dan berat merupakan salah satu faktor penyebab penyakit ini. Tidak hanya... more
Mengatasi Nyeri Punggung Nyeri dengan Posisi Tubuh yang Benar
Kegiatan dan aktivitas kita sehari-hari dapat menyebabkan rasa lelah dan capek. Apalagi jika Anda seorang pekerja kantoran yang mengharuskan duduk di depan komputer selama berjam-jam setiap harinya.... more
Sepatu Datar Hilangkan Sakit Punggung
Bagi sebagian wanita, penampilan adalah yang utama. Kendati harus mengorbankan kesehatan, asal postur tubuh terlihat bagus maka hal itu tidaklah menjadi masalah.
Kondisi ini terlihat pada pemakaian... more
